rompstabiliteit-core stability


www.sportlabo.be


Dr Itterbeek Luc


Sportarts-Keuringsarts


Schoolstraat 109

1650 Beersel


Brusselstraat 209

1702 Groot-Bijgaarden

(Dilbeek)



info@sportlabo.be


 

 

Preventie:

 

hieronder vind je enkele interessante links ivm verbetering van de vormspanning of rompstabiliteit. Bij elke sporter is het belangrijk dat deze voldoende ontwikkeld is. 2 tot 3x per

week een kwartier kan al véél helpen. Dit is zeer belangrijk in de preventie van vele blessures.